I te wa e pa ana ki te mamae o te pakihiwi tio he uaua ki te mohio he aha te rongoa ka pai ki a koe.Kei te whakaaro koe mehemea ka pai te huka me te wera ki a koe.Ko wai pea ka pai ake - te huka, te wera ranei.
Ko te hukapapa me te whakamahana ko te 2 o nga waahanga maimoatanga taiao e waatea ana.Ka whakatauritea ki nga rongoa, pokanga me etahi atu tikanga maimoatanga - kua roa te wa o te hukapapa me te whakamahana i nga wa katoa ka whakamahia mo te whakaora i nga whara o te pakihiwi me te pakihiwi hei huarahi whakamaarama me te whakaora.
Ko te whakakotahi i te makariri me te mahana he huarahi ngawari engari whai hua ki te whakaora tonu i te mamae me te whakatairanga i te rongoa mo te wa roa.Te whakamahi i te hukapapa i muri tonu i to wharanga me tetahi mea mahana i ia wa i ia wa ka mutu te pupuhi.He huarahi ngawari engari tino whai hua ki te whakaora i te mamae me te whakatairanga i te whakaora i to pakihiwi.
Ma te whakamahi i nga wa katoa o te Pakipaki SENWO Wrap:
● Ka iti haere to mamae.
● I te nuinga o nga wa, ka tere ake te rongoa o to tinana (na te pai ake o te tohanga toto) me te iti o te tupono ka whara ano.
● Ko te kiri ngohengohe i roto i te waahi maimoatanga ka nui ake te awhe o te nekehanga me te whakanui ake o te kiko collagen.
Ētahi atu Meka Pakihiwi Whakatio:
Tata ki te 6 miriona nga taangata i te US e rapu tiaki hauora ia tau mo nga raruraru pakihiwi.
Ko nga whara o nga pakihiwi o mua kaore ano kia tino ora, tae atu ki te buritis, te tendonitis me nga whara kaitahurihuri ka arahi ki te whara pakihiwi tio.
Ko te pakihiwi hauora te hononga tino pai o te tinana o te tangata.He whanui ake "te awhe o te nekehanga," ko te tikanga ka taea e ia te neke haere noa, me te maha atu o nga ahunga, i era atu hononga.
He maha nga mamae o te hunga pakihiwi tio ka pa atu ki te mamae nui atu i te po ka ngawari te whakararu i nga tauira moe.
Me pehea e Whakamahi ai i te Wera/Mahana ki te whakaora me te whakaora mai i te pakihiwi tio?
Ka whakamahia te HEAT (mahana) i muri i to whakaiti i to pupuhi / mumura me te tino mamae o te mamae (he nui ake te mamae o te puhoi / te mamae me te piri o te kiko ngohe o to pakihiwi).Ko te whakamahana i to kopa he huarahi maori kia kaha ake te rere o te toto (a na tenei, ka piki ake te urupare whakaora a te tinana) ki te kiko ngohe.Ko te toto i roto i to tinana ka kawe mai i te hāora, te matūkai me te wai (te tino kaha) ki to pakihiwi whara hei awhina i te whakaora me te tere ake i nga wahanga 'tio' me te 'tio' o tenei whara.
Me pehea e Whakamahi ai i te Hukapapa / Matao mo te Whakakore i te mamae o te pokohiwi?
Ka whakamahia te COLD (tio) ki te rongoa i nga whara, i nga ahuatanga ranei e whero ana, e wera ana, e mumura ana, e pupuhi ana, e mate ana i te kino o te kiko, i te whakaora ranei i te pokanga.Ko te makariri he rongoa mamae maori / waro e whakapouri ana i te mamae i te puna o to wharanga.I a koe e mahi ana, ka whakamutua e te makariri te pakaru o te kiko me te whakaiti i te nui o te kopa nawe (he mea nui tenei i muri i te pokanga).
Ka pa te makariri ki te whara o te pakihiwi tio, ka kotohe katoa nga kopa ngohe o te hononga o te pokohiwi ki nga uaua ki te whakaheke i te rere o to toto.Ma tenei ka awhi i te nui o te wai e rere ana ki roto i to kiko i whara, ka whakaiti i to pupuhi.Koinei te take ka whakamahia tonutia te makariri ki te rongoa i nga whara pakihiwi hou, i nga whara ano.Ma te makariri e whakaroa to tinana ki te aukati i te nui o te kino e pa ana ki to kiko me te whakaiti i to pupuhi.He painga pai ano tenei matao ki te whakamau i nga uaua ki roto, ki to pakihiwi, na reira ka iti te mamae.
Te wa tuku: Noema-21-2022